【教えて青山先生！！身体のだるさでお悩みの方へ！】 『身体の疲労度チェック』 　🔲　朝起きるのがつらい 　🔲　全身がだるい何をするのも億劫やる気が出ない 　🔲　集中力がなくなった 　🔲　常に眠い食欲がない 　🔲　肌があれている 『心の疲労度チェック』 　🔲　気分が憂うつ 　🔲　仕事が億劫 　🔲　細かいことにイライラする 　🔲　人の名前を思い出せない 　🔲　将来に希...