【５月の連休を充実できないモヤモヤから起こる「春うつ」】 まずはチェック！ ・気分が落ち込む ・憂うつである ・イライラする ・めまいがする ・眠れない ・息苦しい ・すぐに疲れる ・不安感を感じる ・身体がだるい ・腹痛や下痢、便秘 上記のどれかに当てはまる方は「春うつ」の症状かもしれません。 『なぜ春にうつ状態になるのか』 春のうつ状態の主な原因は「環境の変化」です。身体は環境の変化...