青山バランスアップ治療院

【マスク着用によって高まる熱中症のリスク】 『熱中症とは』 熱中症とは暑さが原因で起こる体の不調の総称です。気温が高い環境にいる、気温が急に高くなる、熱帯夜の翌日などに起きやすいです。また、体調不良(慢性疲労、睡眠不足、風邪)も熱中症のリスクを高めます。 『熱中症の重症度』 Ⅰ度:多量の発汗で水分と塩分が失われることによる立ちくらみ、めまい、痙攣 Ⅱ度:大量の発汗が続くことによる頭痛、吐き...

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