健康管理證書班第106屆在今天開課啦🤩 第一堂課認識六大食物營養素 ✓食物營養分類 ✓每日飲食指南 ✓糖與醣的區別 ✓維生素A、B、C、D 營養篇請到台北醫學大學 營養學院張榮素教授。 每日飲食指南之全穀雜糧類食物是我們身體非常重要的能量來源，用「全穀雜糧」取代過去的「全穀根莖」，也讓民眾對這一類的食物有更廣泛的認識且避免誤解。 WHO世界衛生組織的IARC（國際癌症研究機構）於日前正...