第106屆「 健康管理證書班 」上課囉~上午由我們的中華健康管理協會 張欽豐 教育長為大家來分享「健康促進及管理」與「免疫力提升」兩個主題 【健康促進及管理：做個有智慧的健康管理師】 身心及環境處於平衡的狀態才是健康狀態，當有慢性疲勞、新陳代謝症候群、自律神經失調都屬於亞健康狀態。 健康促進主要的目標是延長健康的時間，或讓亞健康的人透過非醫療的方式（例如增加運動、睡得更好、情緒宣洩⋯等）...