【そんなつもりがないのに、肩の力を抜いて！と言われてしまう】 腕を上に上げると首がすくまったようになる人は #前鋸筋 が弱いのかも知れません🫥 〜脇の下、胸の横〜をてのひらで押さえ、筋肉にスイッチを入れてからもう一度腕を上げてみたら、楽に上がるようになればそのタイプ。 このタイプの方は #肩井 （けんせい）のツボ辺りがもこっとしていて、触ると痛みを感じる方に多い気がします。 #レッグ...