【 #ベリーダンス は体幹を鍛えるのにオススメな理由】 10年ほど前に #ダイエット に良い！とプチブームになった #ベリーダンス 🍒 当時は、しなやかで妖艶な動きだなぁ〜お腹痩せなら動きも派手な #タヒチアンダンス の方が手っ取り早く痩せられそう。 くらいに思っていましたが… ベリーダンスって実際に習ってみると、 #反り腰 や #猫背 などの悪い体癖があると、思うように身体が動かず...