林碧玉 70歲 解開了心中鬱結 當老師們邀約我上這次菩提禪修健身班，我感到糾結、放不下，覺得沒有時間，但我很慶幸沒有錯過這次的健身班。 之前先生生病數年的期間，我照顧他都寸步不離，一次遠方朋友來找我，我外出一個多小時，回來發現先生已經趴在浴室裡，就趕快送往醫院急救，先生還是過世了。我一直覺得是自己的疏忽，心中承受很大的壓力，感到很內疚，後來封閉自己1、2年的時間，加上疫情，幾...