全台菩提禪堂【八卦點資訊】歡迎您的加入 嘉義 江志昇 61歲｜50年的睡眠困擾好了 . 學生時期的我，承擔重要職務，經常神經緊繃，屏氣凝神，一刻也不能放鬆，晚上想睡覺，躺在床上都很難入睡；步入職場後，因為我從事業務工作，時常早出晚歸，下班還帶工作回家，每晚家人都睡了，我還坐在電腦桌前，努力打工作報表，量少時可以在晚上11、12點準備上床休息，躺到床上了，卻迎來另一個煎熬，東翻西翻就是睡不著，工...