朝〜午前中、 激しすぎず、ほどほど、 でも中身はしっかりと、 からだを動かすと、 その日1日が快適に過ごせます。 休みでも、仕事でも、どんな時でも、 快適に時間を過ごせる方がいいに決まってる。 パーソナルストレッチから 1日をスタートしましょう。 ３月１６日土曜日　11時、11時30分、 ご予約の空きがあります