茶油薑麻藜麥飯 冬天來了就感覺需要暖身，薑、麻油哥倆好在冬天是最佳食補好夥伴，像在麻油雞、薑母鴨…等料理都是不可或缺食材，但不想太麻煩又想簡單清爽的料理，可以試試這道養生清爽的茶油薑麻藜麥飯，炒好的茶油薑麻相當配飯，再加點辣椒丁、蔥絲和白芝麻一起吃，不僅清爽養身也能暖身~ 食材： 苦茶油60g 黑麻油60g 老薑末60g（先擠去薑汁） 白芝麻少許 蔥...