臻品博士養生

中秋連假將至,如何聰明吃健康過中秋? 以下阿利博士列出幾點與大家分享: 1. 食材洗淨、注意保鮮、生熟食分開放,讓您遠離腸胃發炎。 2. 先烤蔬菜、再烤海鮮、最後烤肉,吃七分飽,避免胃食道逆流。 3. 烤肉食材的NG危險搭配舉例:培根捲干貝、熱狗勿與番茄並食、秋刀魚勿與香腸並食、香腸勿與魷魚並食。(避免在體內合成大量的亞硝胺致癌物) 4. 怕中秋烤肉一攤接一攤會肥一圈,可考慮喝看看阿利博士的薰...

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