#ファスティング　で得られる効果 効果 1　代謝酵素の活性化&脂肪燃焼 ・消化酵素を温存させ、代謝酵素を活性化することで、ミトコンドリアの活性に繋がり脂肪が燃焼する。 結果的に理想の体重に近づく 効果 2　毒素排泄(デトックス) ・脂肪にたまった毒素や老廃物が一掃されて、細胞便秘も解消し、肌がキレイになる。 効果 3　腸内環境を整え、善玉菌を優勢にする ・腸内環境を整え、善玉菌を優勢に...