頑固な便秘も読めばすっきり！ 女性の便秘の原因と対策方法をご紹介します！ 女性の大敵である「便秘」。 日本内科学会によると、排便のない日が3日続いたら便秘であると言われています。 また、1日1回排便があっても便の量が少なかったり、 スッキリ感がなかったり、固い便が出た時も 「便秘」なんです。 今回はそんなツラい便秘の原因と解決方法をご紹介します さて、便秘...