こんばんは🙇🏻‍♀️✨ エニタイムフィットネス布施店です☃️ 本日は布施店のフリーウェイトエリアにある、ゴムチューブのトレーニング方法についてです🧚🏼‍♂️ 今回は「広背筋のストレッチ」です！！ 広背筋を鍛えるメリット💗 背中全体を包み込んでいる面積の広い筋肉であるため、鍛えることで姿勢が良くなり疲れにくい体を作ってくれます💪🏼 また、基礎代謝アップに繋がるので、綺麗な体づく...