昨日のフットフィットネスグループレッスン🎵👣👍✨ みんなで足の状態、刺激をシェアしながら… 地味に見られがちですが… フットのグループレッスンは、笑いが絶えません🤣 全身血行が良くなり、汗もかきます💦 そして、土踏まず(アーチ)が引き上がり、足首、膝、股関節のねじれが解け、正しい歩行姿勢が自然に身につきます。 昨日は、フィギュアスケーターが参加していたので、パフォーマンスアップできる...