💖ゲットスマイル💖メッセージ✨
こんにちは😃荒木です❣️
あっという間に1月も半ばを過ぎましたね😅
年末年始がすぎ、やっと本調子という方も多いみたいです。
私自身も体重はすぐ戻りましたが、食事内容は不摂生が続いてました😂
なので今日は店長と
ヘルシーなお弁当を頂きました🍱
GO &Vegeというオーガニック食材でお弁当を作ってくれます。お値段もお手頃おかずのみ430円、ご飯のも白米また...

⭐️ゲットスマイル⭐️ニュース😊
現在発売中の
ゆほぴか7月号
耳ツボダイエット法の取材記事が掲載されています。
ゲットスマイルでも
たくさんのデーター提供協力させて頂いてます🎵

店内にも置いてありますが、
ご興味ある方はお買い求め下さいね😊

💖ゲットスマイル💖メッセージ🎀
皆さまこんにちは✨
今日は快晴☀️
気持ちのいい朝です。

夏も目前🍉薄着の季節👚
最近のお客様との会話では、
Tシャツが着れないの💦
身体のラインが出るから、
羽織りものがないとね〜など、
暑いから薄着にしたいけど、
背中のだんだんや、二の腕ムッチリは、他の人のも見ちゃうとね〜出せないわ💦

私自身も先日ノースリーブのワンピースを試着した時、
二の腕...

こんにちは！
ゲットスマイルのカウンセラー荒木かおりです。
四月スタートし、少し落ち着かれました頃かと思います。
忙しいとつい、食事がおろそかになりがち、
料理研究家の土井先生のコラム
毎日の食事をラクにする方法
とても共感しましたので
興味があれば読んでみてくださいね！
http://kokocara.pal-system.co.jp/2016/12/19/ichiju-issai-yoshih...

★ゲットスマイル★
キラキラ⭐︎ダイエット
メッセージ

おはようございます！
毎日美味しく食べていますか？
ダイエット中でも、美味しく食べることはとても大切です。

私は太っている頃
カロリーばかり気にして、
ダイエットにいいと
言われる食べ物を無理して
沢山食べたり
偏った食生活を送っていました。

耳ツボダイエットは
食べたらダメなものはありません。
また、沢山食べたから
痩せるという食品も...

こんにちは✨

ライン登録ありがとうございます🎵

不定期で、タメになる情報、

会員様へのお得情報など、送りたいと思っています*\(^o^)/*

すっかり秋ですね！と言いたいところ
ですが、
今日はみぞれが降ったみたいですね😱

今日は、身体を芯から温めてくれる
生姜のお話です。


しょうがの入った料理を食べたり飲み物を飲むと身体の中からぽかぽかと温かくなるのがわかりますよね。 

ショ...

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