福報購

您吃過天貝嗎?它是素食者很棒的蛋白質來源!✨ 天貝(Tempeh)是用整粒的黃豆下去蒸熟後,加上酵母菌去發酵製作成的~🌱 可以製作成休閒食品、或加以調味成美味料理~🍛 就和福報購一起瞭解天貝的營養價值吧!🙌🏻 ——— ・豐富、好吸收的蛋白質 天貝所含的人體必需氨基酸屬完全蛋白, 可作為某些缺乏賴氨酸等蛋白質食物的補充食品。 ・富含微量元素 含豐富的維生素和鈣、磷、鐵、鋅等礦物質。 ...

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