走出戶外，大腦更快樂 多數現代人從事戶外活動的時間，比起上個世代，少了許多。 《紐約時報》報導指出，比起住在郊區的人，鎮日穿梭在都市叢林裡的人更容易焦慮、憂鬱。 愈來愈多的研究顯示，固定從事戶外活動的人，罹患心理疾病的機率較低；更有研究顯示，在大自然裡走一遭，人體的壓力荷爾蒙會立刻下降。 史丹佛大學上月發表一項研究，將38名受試者分為兩組，一組在綠油油的史丹佛大學校園裡走一圈，另一組沿著鬧哄...