4月も今日で最終日ですね😄 GWにお出かけされる方も多いと思います💡😆 順調にダイエットが進んでた方もこのお休みで体重増加してしまう方も中にいらっしゃいます…😓 そんなもったいない事にならないように、少しずつ意識して頂く事で体重増加を防ぎましょう‼︎ 食べる順番や時間帯、メニューで迷われた時はヘルシーなほうを選ばれたり、こまめに水分補給をしたり、咀嚼回数を増やしたり💡💡💡...