蝦咪!除了3C藍光，紫外線也會對眼鏡造成傷害!? 年過40歲後，眼睛中的抗氧化物質逐漸減少，讓陽光中的紫外線更易破壞水晶體內的蛋白質，而引發白內障😰 根據蘋果日報的報導，光線對眼睛的傷害是經過長時間累積而成，因此除了外出時戴上防紫外線的太陽眼鏡，平時也可以多吃菠菜、地瓜葉等綠葉蔬菜，補充葉綠素及維生素C、E等營養，提高眼睛的抗氧化力，將光線對眼睛的傷害降到最低唷!