甚麼！橘子好處這麼多？🍊🍊 可減少中風機率、帕金森氏症的發生，還能紓解緊張😊 英國研究指出：柑橘水果所含的「類黃酮素」能加強血管功能並對抗發炎，假如每天都吃一這類水果，還能減少中風機率！另外哈佛大學研究發現「類黃酮素」還可以保護神經，並減緩帕金森氏症發生。 雖然柑橘類所含的維生素C不是含量最高的，但美國營養學界卻呼籲「吃一顆柑橘比吞維他命C效果更好」，這是因為柑橘含有「多酚類」和「類...