C-powerのヨガ
いつまでも元気な身体でいればやりたい事が出来たり行きたい所へだって行ける。私自身がヨガをする理由のひとつとして「和太鼓をまだやめたくない」です。身体の痛みも少ない方がいい。私がするヨガは無駄な動きを削ぎ落としたシンプルなものです。継続して欲しいからです。一緒に健康になりましょう。