火曜日、親子キッククラス、一般選手クラス✨ ウォーミングアップのラダーから始まり、コンビネーション練習、サンドバッグ・ミットからのサーキットトレーニング💪 マスクは任意になりましたが、ジム内で新しくできたルールを守って楽しく練習をしましょう😄 #キックボクシング #SAQトレーニング #パーソナルトレーニング #格闘技 #運動教室 #初心者 #肉体改造 #筋トレ #ウエイトトレーニン...