金曜日、U-18選手クラス、一般選手クラス✨ 金曜日は合同練習💪 通常練習が終わり、サンドバッグラッシュ後の締めはHIITトレーニング😊 心拍数をガッチリ上げてから、クールダウン。 メンバーのみなさん、お疲れ様でした✨✨✨ #キックボクシング #SAQトレーニング #パーソナルトレーニング #格闘技 #運動教室 #初心者 #肉体改造 #筋トレ #ウエイトトレーニング #痩せたい #レデ...