金曜日、ビジネスマンクラス、U-18選手クラス、一般選手クラス✨ 月曜日の祝日の振替で、ビジネスマンクラスも一緒にトレーニング💪 後半は、短めの時間で12Rのマススパー。最後はサンドバッグのラッシュとHIITトレーニングで終了😊 涼しくなってきたので、風邪ひかないようにしましょう💮 https://arungym.com/ #キックボクシング #SAQトレーニング #パーソナルト...