木曜日、レディースクラス、一般選手クラス✨ 最近、レディースのクラスが終わっても残って頑張る人が増えてきました😄 意識が変わってくるだけでも効果は違います✨ 身体のラインがはっきりわかる季節になります。今から頑張りましょう💪 #キックボクシング #パーソナルトレーニング #格闘技 #運動教室 #初心者 #肉体改造 #筋トレ #筋トレ女子 #ウエイトトレーニング #痩せたい #SAQ #...