私は患者さんにコロナ対策として以下の留意する事を提唱しています。 ＊充分な睡眠時間をとりましょう！ ＊食事は腹八分目までにしましょう！飲み過ぎも注意。 ＊週２〜3回で良いので、20分以上の適度な運動をしましょう！ ＊笑えるコメディなどでニコニコ笑顔になりましょう！ ＊身体が温めましょう！ 慢性病の方は、発熱よりも低体温や冷え性の方が免疫が下がやすい状態ですので湯槽に浸かったり、温熱パ...