◾︎自分の肩凝りを自分でほぐす 人並み以上に自分の身体をケアしている私でも身体はこります。 施術はもちろん、連日行っている木刀の素振りでも肩を痛めていたみたいです。 ーーーーー そこで今日は夕方から時間があったので、自分の身体をしっかりとほぐしてみました。 特に肩凝りのほぐし方は簡単で、誰でもある程度ほぐす事ができるようになります。 来月はその方法を学びに数人のお客様が来られます。...