ここ最近、野菜を食べる事にも挑戦中の小禄です！ #ちょっとずつ大人への階段登ってます ーーーーーーー 3日で-1.5キロ▼ ーーーーーーー 小禄先生＆斎藤先生が食べるファスティングを実践中です🙋‍♂️ ＃通称食べファス 食べファスとは。。。 【体重減少】だけにとらわれず、【リバウンドしない】事も考えられた「体型改善」+「減量」を行うハビットコントロールの食事編です！ ✅3食しっかり食べ...