【オンラインレッスン★スケジュールのご案内】 まもなく2月、立春(2月4日)も近づいています。 旧暦では、春が始まる立春から新しい一年が始まるとされ、新しいことを始めるタイミングでもあります。 そこで、ゆる＊リラも新しいことを始めます！ 立春を過ぎた2月の第2週から、プログラムをリニューアルです。 「健康づくりのためには筋トレを週2日以上」 2023年11月に厚生労働省から公表された内...