こんにちは！たまるやスポーツ鍼灸整骨院です😆 今日は前回に引き続き、胸椎のストレッチをご紹介します💪🏻🔥 胸椎の可動域が下がる事で、頚椎や腰椎に代償運動が起こり首の痛みや腰痛、肩の痛みなど様々な問題を引き起こす原因にも😱😱 また、スポーツでの捻り動作や伸展動作にも関係があり、可動域を上げることでパフォーマンスアップにも繋がります✨ 詳しくはたまるやまで☝🏻☝🏻 〒105-...