【トップフィジーカーから学ぶパーフェクトボディメイク理論① 肩編】 自身の経験から導かれたパーフェクトを獲得するためのトレーニング方法、そして参加者のトレーニングプラン改善の提案をレクチャーします。 また、11月11日から14日にポーランドで、行なわれるIFBB(国際ボディビル連盟)主催の【World Fitness Champion ship】の貴重な体験、秘話、戦い方などもレクチャーして...