旬野菜マシマシで！ピビンバ風のっけ飯【 #とよのていねいスタッフの食卓 】 本家のレシピではありませんが、肉と野菜をしっかり摂れるヘルシーどんぶりは幼い頃から母が作ってくれた大好きな味。育ち盛りのキッズがいるご家庭におすすめ！ ①にんじんのなます…千切りニンジンを塩もみ。しんなりしたら水洗いし、甘酢で和えます。 ②ほうれん草ナムル…塩茹でしたほうれん草は水気をしっかり絞り、ごま油＋塩＋うま味調...