暑い暑い毎日ですが、8月に入ると8日には立秋を迎え、秋の気配が漂う頃です。とは言え、残暑はますます厳しく、気温差や気圧の変化が激しく、過ごしやすい時期までもうしばらく時間がかかりそうです。心身を労りながら過ごしましょう。 8月は特別クラスとして 31日(木) 9:00〜10:30癒しのヨーガ 20:00〜21:30満月のヨーガ を行います。 90分クラスでたっぷり時間をとって、丁寧に心身と...