3月レッスンご案内です。 暖かい日が増えて、いよいよ春ですね🌸とはいえ、朝夕はまだまだ冷えます。この気温差に対応する為に心身ともに負担がかかる時季でもあります。 いつもより、イライラ、ソワソワ、憂うつ、倦怠感などを強く感じる時には、自律神経や春の経絡、胆・肝を整えましょう。 人間も自然の一部です。冬の間にぎゅっと収縮していた心身を、発芽するように、開花するように心地よく開放させましょう。 ...