【2月のスケジュール】 立春を迎え、少しずつ春に向かう時期になりました。この時期、呼吸、運動で体を整えて過ごし、春特有の体調不良を予防しましょう。 体をあたため代謝を上げることは、免疫力アップにも繋がります。健康な体と健やかな心で過ごしましょう。 感染症の拡大が続いております。皆様の安心安全を最優先し、2月もリモートクラスでレッスンさせて頂きます。 リモートご利用にご不安のある方は、事前に...