今年の梅雨入りは例年よりも少し早めだそうです。梅雨時期は、体調を崩しやすくなります。普段の生活の中に心身の為の時間を取り入れて健やかな毎日を過ごしましょう。 6月は「朝活応援！」 ▶︎朝の呼吸と瞑想を平日毎日開講。14日まで無料。 ▶︎朝のヨーガ30分(新設)を無料開講。 朝の過ごし方、呼吸のし方で1日が変わります。是非、体感して下さい。 ※・※・※・※・※・※ 【30分クラス】 ▶︎呼...