酸素は生きていく上で必要不可欠なものです。 人間は呼吸によって体に酸素を取り入れ、生命活動をおこなっています。 しかし、姿勢が悪かったり過度のストレスを受けていたりすると、呼吸が浅くなり、体に取り入れる酸素の量が少なくなってしまいます。。 また、飲酒や喫煙、運動不足なども酸素不足の原因といわれています。 酸素不足に陥ると… (1)集中力の低下が起こる 酸素不足になって脳に充分な酸素が行き...