☆2月スケジュール☆ 週末のピラティスはお悩み別クラス！ 美姿勢や美腹、 2月は筋膜リリースを多めに。 寒さの厳し2月に 縮こまった体をのびのび〜っと 解放させたいって思いから。 ／ 体が硬いって ＼ ストレスになるんですよ ストレスはありますか？ って聞かれて え なんだろうって方は 体を伸ばしたりほぐしてみると いいかもしれません