🚫 7 พฤติกรรมอันตราย ทำบ่อยเสี่ยงกระดูกและข้อต่อ พัง! 1) เอี้ยวตัวหยิบของ : เมื่อผู้สูงอายุเอี้ยวตัว อาจทำให้กล้ามเนื้อ และ หลังที่ไม่ได้ตั้งตัวบิดเบี้ยวอย่างรุนแรง เกิดการบาดเจ็บที่ข้อต่อต่างๆ ไหล...