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しなやか美ボディ♪子連れOK|ハグスマ

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自己紹介

H u g & S m i l e y 代 表 中山 知子(tomoko)
♦︎バレエピラティス講師
♦︎小顔&美脚整体セラピスト
♦︎からだコーチ
♦︎HEALMO認定インストラクター
♦︎クラシックバレエ歴20年以上
(12歳女の子の現役ママでもある)

歳を重ねてもいつまでも若々しく美しく、しなやか美Body骨格ラインの意識改革をサポートする女性専用おうちサロン「Hug&Smiley」を主宰。

学生の頃より“美しい女性”を探究し続けた結果、『バレエならではの身体の使い方』=『バレエピラティス』が一番の近道という考えにたどり着き、自身のマタニティバレエでの心と体の調和や、産後バレエでの身体改革に成功する。

その方法論をメソッド化し、他の主婦&ママさんにもお伝えした結果、それぞれの問題が解決し始め、再現性があると分かったことをきっかけに、ますます身体原理に深く興味を持ち、解剖学やボディメイク指導法を学ぶ。

これまでは、自身の身体改革体験や産婦人科クリニックでの出張レッスン経験、解剖学やボディメイク指導を生かして、年齢やストレスから体型の変化に悩む女性たちを対象に、女性らしい“しなやか美ボディ”になれる『骨格美ボディメイク』レッスンを延べ2,000名以上に提供する。

現在は、整体師としても心と体の不調改善に効果的なメンテナンス法として『美脚整体』や『小顔整体』、『バレエの身体の使い方』も取り入れて、ますますサービスの幅を広げ、好評を得ている。


SNSやブログでは、歳を重ねてもいつまでも美しく若々しい!女性らしい“しなやか美ボディ”を作り、今よりもっと快適な暮らしを得るために、ス トレスフリーで疲れない心と体になるヒントなど、自身の身体で実験する情報も一緒に発信。

女性の豊かさこそが、社会をも明るくし、子どもたちの未来も輝かしくなると信じて活動中。


もし、女性らしい“しなやか美ボディ”を目指すレッスンに「ピン!」ときましたら、ぜひLINEトークよりご予約またはお問い合わせください。


諦めなければ、必ずカラダは応えてくれますよ。

大丈夫。
1人ではありません。

真心込めてサポートさせて頂きます。

tomokoより

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