Fit Me

Fit Me

@fitmeshapeFriends 20,033

Timeline

❤️การวิ่งที่ถูกวิธี❤️ 🏃‍♀️1.วอร์มร่างกายก่อนวิ่ง เพื่อลดอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ ทำท่ากายบริหารง่ายๆ เช่น หมุนแขน หมุนข้อเท้า กาง แขนสลับแตะปลายเท้า ราว 5-10 นาที 🏃‍♀️2. การลงส้นเท้า เวลาวิ่ง ส้นเท้าต้องลงพื้นก่อนเสมอ แล้ว ตามด้วยฝ่าเท้า ...See More
See More

Location

Address
กรุงเทพมหานครสวนหลวงซอยพัฒนาการ 46 ถนนพัฒนาการ

Business Information

Top