อากาศร้อนแรงแบบนี้ ☀️ ม่ามี๊เสนอเมนูสุขภาพด้วย 🥬ผัดตะวันอ่อน🥬 เพื่อลดความร้อนในร่างกายค่ะ 👩‍🍳 .... วัตถุดิบ🧺🥬.... ต้นอ่อนทานตะวัน 1 ถุง กระเทียม 5 กลีบ พริกชี้ฟ้า 2 เม็ด น้ำมันหอย น้ำปลาตราปู...