台灣菲斯特

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哈囉~下班沒? sticon 上班忙整天,肩頸痠痛嗎? 放心,我幫你準備了防痠口訣&調整三招,快來看看吧 sticon sticon sticon :https://youtu.be/fRwI75EKXmQ - 【頸椎受力不可不慎】   你知道嗎?   姿勢不良、頭部前傾,會造成頸椎過度受力! 頭部不當向前7.6公分,受力將會增加19公斤! 相當於頂個小孩在頭上,這對頸椎是很大的負擔。   頸椎受力過重會讓肩頸肌肉過度用力,造成僵硬、痠痛,甚至造成頸因性頭痛;且因為受力不正常,容易使頸椎不當滑動,造成磨損,甚至產生骨刺。此外由於長期處在駝背姿勢,會使胸廓變小,肺部擴 ...See More
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台北市松山區南京東路4段18號2樓
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