ぽっこりお腹や腰痛など美容にも健康にも 悪影響を与える反り腰、女性の方は反り腰に悩んでいる方が多いです💦 ⁡ 今回はそんな反り腰を30秒で解消するストレッチをお伝えします😊 ⁡ 簡単に出来るストレッチですので動画見ながら一緒にチャレンジしてみて下さい💪 ⁡ 参考になった方は「いいね！」ボタンを お願いします🙏 ⁡ 今後の更新の参考にさせていただきます✨ ⁡ #仙台 #仙台市 #仙台市青...