之前介紹幾樣食物可與燕窩同食無礙，其實也有小部份“不宜”，我們這幾周會一一介紹。 燕窩雖是能改變體質與增強免疫力，作為一種食品如果沒能正確健康的食用，燕窩的功效將會打折扣的。 第一為辛辣類的食物 如辣椒，蒜，韭菜，生薑，酒，花椒，胡椒。同食會抵消燕窩滋補功效哦！