ประโยชน์ ชอง งาดำ เม็ดเล็กๆนั้นเต็มไปด้วยประโยชน์และสารอาหารมากมาย อาทิ โปรตีน กรดอะมิโนเมทไธโอนีน แคลเซียม และ วิตามิน B1 ,B2, B3 ,B5 , B6 & B9 ซึ่งสารอะหารเหล่านี้ทำให้เรานอนหลับได้สนิทขึ้น เห็นอย...