前回は熱中症の予防・対策にお茶🍵やコーヒー☕️ではなく「『水』を飲みましょう」とお伝えしました。 今回はその「水」についてのお話しです。 日本の水道水は世界でも珍しく(多くの場合)そのまま飲める安全な水と言われています。だからといって身体に良いかというと疑問が残ります。 水道水の元は雨水です☔️ 山などから川を流れ、浄水場に汲み上げられて濾過され、防腐処置などが施されて皆さんの口に届きま...