很多時候，我們總能大方地稱讚別人， 但對於自己卻會太過苛刻，一遭遇壞事就會否定自我， 我們可以透過了解事情發生的背後原因，進而去做出修正， 多嘗試幾次也許就能重拾信心。 【自我肯定篇】 🎈當我有負向情緒，自我懷疑時怎麼辦? 察覺導致產生情緒的原因， 看見自己的優點並找到改變的動力與勇氣 你也有問題想聽聽心理師的想法嗎? 投稿網址:https:/reurl.cc/VR9V26 #心理師來...